三百壯士

『三百壯士，斯巴達～～』，卡卡卡，這可不是電影欣賞心得，三百壯士說的就是我！

愛吃海鮮的我，每次的健康檢查，不必看報告，我就知道膽固醇這項一定是紅字，唯一的差別只是破表的數字高低，那是健康報告能告訴我的唯一資訊，如果把歷年數字畫成 bar chart，應該是呈現業務員最愛的走勢，節節高升。

從接近破表臨界值 200、破表、逼近 300，不必三年，可怕吧？！所以去年秋天帶 team 到富基漁港大啖海鮮時，史坦利小朋友就開始叫我『三百壯士』，現在的我，吃海鮮要有視死如歸的決心，真是貼切！！


年紀大了，就算不保養，也要維持基本的健康，我想起學校剛畢業時，為了要減肥，自製無佐料生菜沙拉，外加天天游泳 1000 公尺的日子，現在我是無法堅持那樣的游泳運動量了，但是改變飲食習慣，一周兩個午餐，花點功夫就可以辦到，坦白說，我的沙拉都沒有佐料，至少有七八種時蔬﹙西生菜、苜宿芽、胡蘿蔔絲、洋蔥碎、番茄碎、甜椒、小黃瓜、玉米粒、水煮蛋﹚，但我真的很喜歡我做的沙拉味道，原味純粹，百吃不厭。

不過、冬天吃起來，是真的冷了點，加碗羅宋湯，就完美了。

2011/01/03

My Wow － 101百年跨年煙火

從我家剛好可以看到 Taipei 101 上面七段，雖然距離遠了點，在這樣的冷鋒過境寒風颼颼的跨年夜，我還是窩在有暖氣的家裡，藉由電視轉播的聲音製造一點臨場感，參與跨年活動。





今年的煙火果然只是大樓短距煙火，火光全都貼近大樓，沒有想像中的大朵大朵煙花，煙火本身沒有圖像，一定要配合 101 建築物，很難單獨攝相，跟以往的氣勢磅礡相比，只能算是小家碧玉；運氣不錯，風不是往東邊吹，短短的兩分鐘之後，讓我直覺反應：啊！結束啦？



技術差，加上距離遠，只能勉強挑出一兩張照片，聊勝於無！

2011/01/01

我看 << 舞台劇 － 十七年之癢 >>

今年收到的生日禮物之一。


從大學參加話劇社開始，看舞台劇表演成了我的嗜好，『不能重來，每次演出都不一樣』是舞台劇對我的魅力，剛入社會時，是我最瘋的時候，但是演出的團體、劇碼與場地不多，我也維持差不多每一季看一場的頻率；現在，天天都有多個團體在台北各地演出，我卻沒有時間，上次看戲已是三、四年前的事了。

既然要看，選擇又多，選看果陀的十七年之癢，完全是衝著李立群。

沒有國家劇院的場次，只好就次好的國父紀念館﹙我個人的經驗是選擇第 10 排中間左右的位置，視線剛好稍微往下，三個小時下來，不致脖子酸澀，表情動作看得清楚，也不會仰頭吃灰。這次的位置也選在正中的攝影機旁。﹚。不是傳統的佔據整個舞台場地，而是製作了架高、僅 1/2 面寬的舞台，演出人數少的情況下，可以集中關注點，但是，買到最兩側的人，可能就不開心了。

十七年之癢講述一個中年男子不滿於“還蠻好的生活”，想藉由外遇提升生活層次，彌補遺憾。藉三幕表演，表達出男子對外遇的態度轉換過程：從談感情的精神外遇、心靈的解放過程到純肉體的外遇。

李立群的演出當然不在話下，節奏控制、流暢度、訊息清楚表達、舖梗技術等等，爐火純青，蕭艾與陳湘琪的演出精準到位不俗，但是，我對賴雅妍的表演，實在有微詞，她的演出只有聲音的變化，高音低音高音低音，讓人不耐，說話像是連珠砲，節奏快慢變化都沒有，感覺唸完就算了，更不用談肢體，我的哈欠也忍不住出現了。『這是讓新人練習嗎？』，『我花錢買票是來看戲，可不是來看人練習的！』。

早期，舞台劇是小眾市場，只有少數觀眾參與，劇團面臨要死不活的經營窘境；現在，觀眾群增加，舞台劇受到青睞，劇團也面臨的市場競爭，注意﹙每個環節﹚演出品質，﹙畢竟，不是所有的電視電影藝人都可以是劇場角！﹚，才能叫好又叫座，票房收入，也才能讓劇團永續經營。

2010/12/26

玻尿酸

請你把注視我的眼神，從我的臉，移到我的膝蓋。


幾年前的慘案，後遺症到現在深深地困擾著我。當年的皮肉傷，從外觀上看是好了，但是，每當爬樓梯的時候，雙腳膝蓋隱隱作痛，就想起老媽說的動筋動骨的問題，就覺得可怖，剛好有 EMBA 同學潘醫師是疼痛復健雙專科醫師，就跑到宜蘭羅東去診治，潘醫師說我的雙膝積水，建議施打關節注射玻尿酸，但是我對這種注射式的治療有所顧忌，又不想此後就得依靠注射，所以，先從口服鳳梨酵素陪排水開始，希望能夠消除積水。


鳳梨酵素吃了一個月，有吃的時候，明顯疼痛減輕，但是不吃的話，疼痛就相當明顯，關節注射玻尿酸的建議回到我的考慮之中，這兩天真是不舒服，決定直奔宜蘭羅東接受為期五週的療程，扎針過程沒有我想像中的無法認受，深吸一口氣就 OK 了，經過幾天，右膝疼痛明顯改善，左腳的狀況變得較輕微，我也繼續服用鳳梨酵素，希望雙管齊下，能早日恢復勇健的雙膝。

2010/12/23